パーソナルトレーニングのメリット・デメリット
- 2022/03/18
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目黒でパーソナルトレーニングをおこなっている、BREAKSです。
パーソナルトレーニングは、お客さまに応じてメリットと感じる部分と、デメリットに感じる部分が分かれると思います。
今回はメリットとデメリットを紹介します。
■メリット
1.トレーナーによるパーソナルなサポートが受けられる
BREAKSでは常に同じトレーナーがトレーニングを直接サポートします。
常に同じトレーナーだからこそできる、お客さまの体の変化を把握したトレーニングメニューを作ることが可能です。
2.トレーナーと一緒になって高いモチベーションがキープできる
常に同じトレーナーがトレーニング状況を共有していくため、モチベーション維持が期待できます。
さらに、当ジムは食事管理のサポートも行います。
無理なトレーニングをしてリバウンドしないために長期的な目線でトレーニングメニューをお作りします。
■デメリット
1.料金が高いこと
「価値のあるトレーニング」にコストは必要になります。
デメリットではなく、自分への投資と考えることも大切だと考えています。
当ジムではさまざまなコースを準備していますので、ご予算にあったメニューを選択いただけます。
・ビギナーコース
・ダイエットコース
・ボディメイクコース
・アフターコース
2.パーソナルトレーナーとの相性
当ジムはパーソナルトレーニングを行う上で有用資格、キャリアを有したスタッフが在籍しています。
スポーツジムだけだとつい挫折しがちになると思いますが、パーソナルトレーニングにはメリットの方がより大きいです。
体を動かすことによって「自己肯定感」は大幅にアップできます。
目黒でパーソナルトレーニングのご相談は、ぜひBREAKSへお願いします。