お知らせ | 目黒区のパーソナルトレーニングジム【BREAKS】|池尻大橋駅から徒歩10分

パーソナルトレーニングのメリット・デメリット

  • 2022/03/18
  • blog

目黒でパーソナルトレーニングをおこなっている、BREAKSです。

パーソナルトレーニングは、お客さまに応じてメリットと感じる部分と、デメリットに感じる部分が分かれると思います。
今回はメリットとデメリットを紹介します。

■メリット

 1.トレーナーによるパーソナルなサポートが受けられる

  BREAKSでは常に同じトレーナーがトレーニングを直接サポートします。
  常に同じトレーナーだからこそできる、お客さまの体の変化を把握したトレーニングメニューを作ることが可能です。

 2.トレーナーと一緒になって高いモチベーションがキープできる

  常に同じトレーナーがトレーニング状況を共有していくため、モチベーション維持が期待できます。
  さらに、当ジムは食事管理のサポートも行います。

 無理なトレーニングをしてリバウンドしないために長期的な目線でトレーニングメニューをお作りします。

■デメリット

 1.料金が高いこと

  「価値のあるトレーニング」にコストは必要になります。
  デメリットではなく、自分への投資と考えることも大切だと考えています。

  当ジムではさまざまなコースを準備していますので、ご予算にあったメニューを選択いただけます。
   ・ビギナーコース
   ・ダイエットコース
   ・ボディメイクコース
   ・アフターコース

 2.パーソナルトレーナーとの相性

  当ジムはパーソナルトレーニングを行う上で有用資格、キャリアを有したスタッフが在籍しています。

スポーツジムだけだとつい挫折しがちになると思いますが、パーソナルトレーニングにはメリットの方がより大きいです。

体を動かすことによって「自己肯定感」は大幅にアップできます。

目黒でパーソナルトレーニングのご相談は、ぜひBREAKSへお願いします。

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