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身体を鍛える人がプロテインを欠かさない理由

  • 2022/09/20
  • blog

ダイエットやジムに取り組む方が当たり前のように飲んでいる

プロテイン。

一昔前は筋肉ムキムキになりたい人が飲んでいるものというイメージもありましたが

近年ではそのようなイメージはあまりなく、ダイエットやボディメイクに取り組む

女性の間でもプロテインは重宝されています。

 

プロテイン(protein)とは、英語で「たんぱく質」のこと。

たんぱく質は筋肉や血液など人間の身体には欠かせない栄養素ですが、

日々の食事だけでは必要な量が意外と取れていないのが事実です。

 

そこで、食事だけでは摂りきれないプロテインを別に補うことによって

より効率よく筋肉をつけることができます。

もっとトレーニングの効果を感じたい!と思っている方は

ぜひ毎日の食事にプロテインを取り入れてみてください。

 

 

東京・中目黒の『BREAKS(ブレイクス)』は

カラダづくりをサポートするパーソナルトレーニングジムです。

お子さま連れの方、お仕事帰りに立ち寄りたい方、

日常生活や栄養管理のアドバイスが欲しい方など、

男女問わず幅広い世代のご要望にお応えしています。

 

エステサロンでも人気のハイパーナイフも完備していますので、

併用することでより効率よくボディラインを引き締めることができます。

 

まずはカウンセリングと初回トライアルからお試しください。

皆さまのお越しを心よりお待ちしています!

 

 

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